trust

tvingar mej till att ge tid till meditationen

inplanerad tid, avsatt tid

till här och nu

tänker att jag inte vill, att jag inte hinner, är alldeles för splittrad, stressad, måste en massa

andas genom kroppen, jordad genom fötterna

ställer frågor till mej själv, hittar svaren, hos mej själv

har vetat hela tiden, men inte hunnit se

TRUST

tillit, tro på dej själv, våga lita på dej själv och på andra

andas genom kroppen, mycket djupare nu, lugn

vågar lita på känslan, vågar tro

tillit, lugn, här och nu